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1、減肥是可以吃水果的，任何食物都是可以吃，只要控制在一定的卡路里范圍，并且結合適當?shù)倪\動，無論吃什么都是可以的，哈密瓜里面含有豐富的維生素，纖維素，對于便秘或者需要補充維生素的肥胖患者是比較適合的。

2、但是由于哈密瓜糖份比較多，減肥的人不能多吃，尤其有糖尿病的患者，更加需要量的攝入。